Stress, Burnout und Depression?
Bist Du vielleicht hochsensibel?
Du nimmst Dir viel zu Herzen... Kritik... das Leid anderer Menschen? Du bist empfindsam und sensibel...hast manchmal das Gefühl, zu "weich" für diese Welt zu sein? Die Gefühle der Menschen um Dich herum schwappen gern mal auf Dich über? Bist Du schnell von Reizen überflutet, und fühlst Dich dadurch erschöpft, müde, antriebslos? Ein für andere "normaler" Alltag stresst Dich sehr, und Du fühlst Dich weniger leistungsfähig als Andere?
DU FRAGST DICH ÖFTER MAL:
Wieso sieht das denn sonst keiner? Warum bemerke nur ich den Geruch, die Unterschiede der Temperatur, und die Stimmungen der Anderen?
Wieso gerate ich in unbekannten Situationen so leicht in Stress, und auch dann, wenn ich viel auf einmal zu erledigen habe? Warum brauche ich so viel Zeit fürs Ausruhen?
Warum sind mir Menschen oft zu viel, zu kompliziert, und ich gehe Konflikten aus dem Weg? Warum verstehe ich andere immer so gut, dass ich kaum (m)eine Position einnehmen kann?
Dann gehörst Du möglicherweise zu den 20 % der Menschen, die hochsensibel sind... Denn hochsensible Menschen nehmen von Natur aus Sinneseindrücke viel intensiver wahr als andere.
Das Nervensystem von Hochsensiblen lässt sie Eindrücke nicht nur stärker und detaillierter aufnehmen, sondern auch tiefer und gründlicher verarbeiten.
Feinheiten aus dem Umfeld und auch eigenes Erleben werden sehr ausgeprägt wahr genommen, und die Eindrücke hallen lange im Inneren nach. Aus diesen Gründen brauchen feinfühlige Menschen häufig
viel Zeit, um Alltagssituationen zu verarbeiten, Zeit für Rückzug und Erholung, und oft auch mehr Schlafenszeit als Andere.
Du bist nicht allein damit!
Stress, Burnout und Depressionen können manchmal ein Zeichen für unentdeckte Hochsensibilität sein.
Hochsensible Menschen müssen lernen, mit ihren Fähigkeiten umzugehen.
Ich unterstütze Dich darin mit individuellen Coachings.
Entweder 1:1 im persönlichen Gespräch, oder auch in Seminaren und Workshops.
"Nullachtfünfzehn"- Ratschläge gibt`s bei mir nicht, denn Hochsensibilität hat viele Facetten und Nuancen. Gemeinsam finden wir heraus, was Dir konkret hilft, mit Deiner Wahrnehmungsbegabung ein
richtig gutes Leben zu führen.
Coaching und psychologische Beratung
für hochsensible Frauen
Coaching und Beratung
Vor Ort, oder online - was passt zu Dir?
Sowohl "live" als auch virtuell erarbeiten wir Lösungen für Deine Probleme.
Nachhaltig, und individuell.
Workshops / Seminare
Gemeinsam mit anderne Frauen bekommst Du theoretische Grundlagen und praktische Kenntnisse zu: "Gut leben mit Hochsensibilität"
Angebote Unternehmen
Sie suchen eine Rednerin für Ihre Veranstaltung und wünschen sich einen lebendig präsentierten Vortrag rund um das Thema Hochsensibilität?
Kathrina Hof
Trainerin für hochsensible Frauen
Dein Coach mit Humor, Herz und Hirn
Du bist hochsensibel – lass uns reden
Ein Fragebogen und Einladung zum Gespräch
Hochsensibel - der Test für Dich
Viele Menschen sind hochsensibel, und wissen es möglicherweise aber gar nicht. Vielleicht fragst Du Dich auch gerade: "Ja bin ICH denn hochsensibel oder nicht?" Dann kannst Du als erste Orientierung hier meinen kostenfreien Hochsensibilitäts-Test machen. Damit hast Du dann schon einmal eine Richtung, in die Du weitergehen kannst.
Zeit für Dich – lass uns austauschen
Vielleicht bist Du Dir noch nicht sicher, ob Du mit mir arbeiten möchtest-
oder Du hast vorab noch Fragen zu meinen Angeboten?
Dann melde Dich gern, und vereinbare Dein kostenfreies Gespräch.
Danach bist Du Dir über Deinen nächsten Schritt im Klaren.
Termine / Blog Schatzkiste
Zeit zum Stöbern
Frauenabend Fulda
Was gibt`s Schöneres, als sich im Kreis von ähnlich "tickenden" Menschen auszutauschen?
Einander zuhören, miteinander lachen, gemeinsam Lösungen finden- und das eigene hochsensible Wesen kennen und verstehen lernen.
Für Frauen aus dem Landkreis Fulda.
Gefühls-Ansteckung?
Eben noch warst Du in einer guten Stimmung, und in einer relaxten Verfassung.
Doch kaum im Kontakt mit anderen Menschen, und "zack" saugst Du deren Gefühle und Stimmungen auf.
Warum das so ist, und was Du dagegen tun kannst, erfährst Du hier.
Buch-Empfehlung
DAS hab ich bisher noch nie gemacht! Ich schreib grad eine Rezension, obwohl ich mit dem Buch noch gar nicht fertig bin. Vor lauter Begeisterung musste ich mich gleich an den PC setzen, nach bisher 88 gelesenen Seiten von insgesamt 156 Seiten. Der Inhalt ist kurz und knackig, ansprechend....
Kathrina Hof
Coaching und psychologische Beratung für hochsensible Frauen
Blankenheckenweg 2
36154 Hosenfeld / bei Fulda
Anfahrt: >> Hinweise
Tel.: +49 66 50 - 91 95 90
E-Mail: k@kathrina-hof.de
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